Esta rúbrica permite evaluar de forma clara, objetiva y alineada con la LOMLOE el desarrollo de la condición física y las habilidades motrices del alumnado en Educación Física en ESO y Bachillerato. Su propósito es facilitar la valoración progresiva de aspectos clave como la resistencia aeróbica, la fuerza, la coordinación, la flexibilidad, el dominio técnico y la autorregulación durante la actividad física.
Este recurso es adecuado para sesiones prácticas, pruebas de condición física, actividades motoras, deportes individuales y colectivos, seguimiento de progresos o como herramienta de evaluación dentro de situaciones de aprendizaje, portfolios, proyectos y cuadernos del docente.
¿Qué incluye este material?
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Una rúbrica completa en formato tabla lista para usar en formato digital o impreso.
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Seis criterios de evaluación: resistencia aeróbica, fuerza y control corporal, coordinación y equilibrio, flexibilidad, técnica motriz aplicada y autorregulación física.
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Cuatro niveles de logro: Excelente, Notable, Suficiente e Insuficiente, redactados con indicadores claros, observables y concretos.
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Diseño visual horizontal con estructura adaptable a cuadernos docentes, plantillas de evaluación o plataformas educativas.
Cómo utilizar este material
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Utiliza esta rúbrica como instrumento de evaluación formativa y continua en sesiones prácticas y actividades motrices.
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Presenta los criterios al alumnado antes de la actividad para favorecer la reflexión, el compromiso y la autorregulación de su progreso.
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Empléala en pruebas físicas, dinámicas deportivas, estaciones motrices, circuitos o tareas individuales y grupales.
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Adáptala según nivel educativo ajustando la exigencia técnica, frecuencia de evaluación y nivel de detalle según el progreso del alumnado.
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Incorpora esta rúbrica a procesos de autoevaluación, coevaluación y registro de mejora personal dentro del área de Educación Física.
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RÚBRICA CONDICIÓN FÍSICA Y HABILIDAD MOTRICES – EDUCACIÓN FÍSICA ESO Y BACHILLERATO
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